GENERÁCIÓK HÁZA BUDAKESZI

Egy szórakoztató, barátságos sport, ahol van ideje gondolkodni az embernek barangolás közben.

Egy gerinctorna óra mindig az egész testet edzi, hiszen a tartás javításához, illetve a gerincoszlop szabad és egészséges mozgásához elengedhetetlen, hogy a test összes többi ízülete is erős és hajlékony legyen.

Számítógépes segitségnyújtás

A tánc pozitívan hat testre és lélekre egyaránt. A táncolás öröme kortalan, oldja a feszültséget, életenergiát ad, kiegyensúlyozottá, boldoggá tesz.

A klasszikus ORSZÁG VÁROS friss újragondolása ez a játék. Előnye hogy nincs szükség sem papírra sem tollra/ceruzára.

Olajfestés Szakácsi Éva Aranyecset Díjas festőművész vezetésével

A közös dalolás olyan, mint egy nyugtató infúzió, amely az idegeket nyugtatja, miközben a lelket felemeli.

Fredrik Backman: Nagymamám azt üzeni, bocs

A reggeli torna levezeti a stresszt – aki reggelenként mozog, meghosszabbítja a napját! A reggeli torna hatására egész nap fizikailag aktívabb, figyelmesebb, koncentráltabb leszel.

A körtáncban nem az individuumra kerül a hangsúly, hanem az egót kissé háttérbe szorítva arra törekszünk, hogy együttműködjünk, és a részekből egészet hozzunk létre.