GENERÁCIÓK HÁZA BUDAKESZI

A reggeli torna levezeti a stresszt – aki reggelenként mozog, meghosszabbítja a napját! A reggeli torna hatására egész nap fizikailag aktívabb, figyelmesebb, koncentráltabb leszel.

A körtáncban nem az individuumra kerül a hangsúly, hanem az egót kissé háttérbe szorítva arra törekszünk, hogy együttműködjünk, és a részekből egészet hozzunk létre.

Kártyázni jó! Így tartsd formában az agyad.

VEGYÉL EL amerikai romantikus vígjáték , zenés film, 112 perc, 2022 (12)

Egy szórakoztató, barátságos sport, ahol van ideje gondolkodni az embernek barangolás közben.

Egy gerinctorna óra mindig az egész testet edzi, hiszen a tartás javításához, illetve a gerincoszlop szabad és egészséges mozgásához elengedhetetlen, hogy a test összes többi ízülete is erős és hajlékony legyen.

Kaméleon – a társasjátékok királya

A tánc pozitívan hat testre és lélekre egyaránt. A táncolás öröme kortalan, oldja a feszültséget, életenergiát ad, kiegyensúlyozottá, boldoggá tesz.

Régi megfigyelés, hogy a negatív stressz, a mozgáshiány nagymértékben rombolja a szellemi teljesítő képességet. Rajta, kezdődjék hát a torna!

Olajfestés Szakácsi Éva Aranyecset Díjas festőművész vezetésével