GENERÁCIÓK HÁZA BUDAKESZI

Egy szórakoztató, barátságos sport, ahol van ideje gondolkodni az embernek barangolás közben.

Játék, tudás, szórakozás! Kvízjátékunkban, garantáltan kedvenc témaköreinkkel foglalkozunk majd. 

Egy gerinctorna óra mindig az egész testet edzi, hiszen a tartás javításához, illetve a gerincoszlop szabad és egészséges mozgásához elengedhetetlen, hogy a test összes többi ízülete is erős és hajlékony legyen.

Itt senki sem unatkozik! Akár egyedül, akár csoportosan zajlik a munka, alkalomról alkalomra új típusú, érdekes rejtvényeket, fogalmakat ismerhetünk meg.

A tánc pozitívan hat testre és lélekre egyaránt. A táncolás öröme kortalan, oldja a feszültséget, életenergiát ad, kiegyensúlyozottá, boldoggá tesz.

Féktelen verseny az idővel! Eszeveszett magyarázás, őrült mutogatás, eszelős rajzolás, kezek-lábak és nevetőizmok garantáltan nem maradnak nyugton! 

Ismerd meg az alkotás örömét, a kreatív munka csodáját! Szárnyaljon a fantáziád, legyen sikerélményed!

A közös dalolás olyan, mint egy nyugtató infúzió, amely az idegeket nyugtatja, miközben a lelket felemeli.

Összegyűjtöttünk néhány egyszerű ötletet, amelyek segíthetnek megfelelő állapotban tartani az egészségedet. Ha betartod ezeket, akár száz éves korodig is élhetsz.

A reggeli torna levezeti a stresszt – aki reggelenként mozog, meghosszabbítja a napját! A reggeli torna hatására egész nap fizikailag aktívabb, figyelmesebb, koncentráltabb leszel.