Choď na obsah Choď na menu
 


TORNA ÉS NYÚJTÁS a Generációk Házában 2024.01.10.

TORNA ÉS NYÚJTÁS

stretching-basics.jpg

A nyújtás nagyon fontos része az edzéseknek, amit soha sem szabad kihagyni, hiszen nyújtás nélkül az izmaink megrövidülhetnek, rugalmatlanná vállnak és nagyobb eséllyel sérülhetünk le edzés közben és érezhetünk izomlázat testedzés után.

Időpont: 2024. január 10. szerda, 10:00

Helyszín: GENERÁCIÓK HÁZA (Idősek Napközi Otthona) 2092. Budakeszi, Erdő u. 83.

Telefon: 06/23-451-279

A belépés ingyenes!

MINDENKIT SZERETETTEL VÁRUNK!

Maus Anna

Gondozási Központ vezető