Choď na obsah Choď na menu
 


GYÓGYTORNA a Generációk Házában 2023.09.08.

FÁJDALOM NÉLKÜL

TÉRD, CSÍPŐ, NYAK GYAKORLATOK NÉMET ZSUZSÁVAL

nyak-torna.jpeg

Az egészségesnek tűnő ízület is igényelhet tornát. Mozgásszerveink lehetnek rejtetten instabilak, amennyiben a csontokat körülvevő izmok gyengék, nincsenek egyensúlyban, ezért nem tartják megfelelően az ízületet mozgás során. Annak érdekében, hogy önfeledten mozoghassunk, balesetek ne következzenek be, szervezetünkben megfelelőnek kell lennie:

  • az izmok erejének,
  • flexibilitásának,
  • egyensúlyának,
  • ügyességének,
  • állóképességének

Időpont: 2023. szeptember 08. péntek, 9:00

Helyszín: GENERÁCIÓK HÁZA (Idősek Napközi Otthona) 2092. Budakeszi, Erdő u. 83.

Telefon: 06/23-451-279

A belépés ingyenes!

MINDENKIT SZERETETTEL VÁRUNK!

Maus Anna

Gondozási Központ vezető