Choď na obsah Choď na menu
 


GERINCJÓGA a Generációk Házában 2023.02.09.

KEZDŐ GERINCJÓGA ORBÁN DÓRÁVAL MINDEN CSÜTÖRTÖKÖN

                                                                                                             watercolor-yoga-background_23-2147539569.jpg        

A Gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. A Gerincjóga elsődleges célja a megelőzés, illetve az utókezelés. Bárki számára könnyen végezhető, elsajátítható gyakorlatsorok segítségével örömteli fejlődés tapasztalható.

A Gerincjóga három fő területre fókuszál:

  • A fizikai test egészségének javítása.
  • A helyes légzés elsajátítása.
  • A stresszoldás, illetve a relaxációra való képesség javítása.

 

Időpont: 2023. február 06. csütörtök, 08:30

Helyszín: GENERÁCIÓK HÁZA (Idősek Napközi Otthona) 2092. Budakeszi, Erdő u. 83.

Telefon: 06/23-451-279

MINDENKIT SZERETETTEL VÁRUNK!

Az első alkalom ingyenes, utána 1000 Ft/ alkalom

Maus Anna

Gondozási Központ vezető