Choď na obsah Choď na menu
 


GERINCJÓGA a Generációk Házában 2023.02.06.

KEZDŐ GERINCJÓGA ORBÁN DÓRÁVAL MINDEN HÉTFŐN

gerincjoga.jpg

A Gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. A Gerincjóga elsődleges célja a megelőzés, illetve az utókezelés. Bárki számára könnyen végezhető, elsajátítható gyakorlatsorok segítségével örömteli fejlődés tapasztalható.

A Gerincjóga három fő területre fókuszál:

  1. A fizikai test egészségének javítása.
  2. A helyes légzés elsajátítása.
  3. A stresszoldás, illetve a relaxációra való képesség javítása.

 

Időpont: 2023. február 06. hétfő, 08:30

Helyszín: GENERÁCIÓK HÁZA (Idősek Napközi Otthona) 2092. Budakeszi, Erdő u. 83.

Telefon: 06/23-451-279

MINDENKIT SZERETETTEL VÁRUNK!

Az első alkalom ingyenes, utána 1000 Ft/ alkalom

Maus Anna

Gondozási Központ vezető