GERINCJÓGA a Generációk Házában 2023.03.06.
KEZDŐ GERINCJÓGA ORBÁN DÓRÁVAL MINDEN HÉTFŐN
A Gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. A Gerincjóga elsődleges célja a megelőzés, illetve az utókezelés. Bárki számára könnyen végezhető, elsajátítható gyakorlatsorok segítségével örömteli fejlődés tapasztalható.
A Gerincjóga három fő területre fókuszál:
- A fizikai test egészségének javítása.
- A helyes légzés elsajátítása.
- A stresszoldás, illetve a relaxációra való képesség javítása.
Időpont: 2023. március 06. hétfő, 08:30
Helyszín: GENERÁCIÓK HÁZA (Idősek Napközi Otthona) 2092. Budakeszi, Erdő u. 83.
Telefon: 06/23-451-279
MINDENKIT SZERETETTEL VÁRUNK!
Az első alkalom ingyenes, utána 1000 Ft/ alkalom
Maus Anna
Gondozási Központ vezető